Bewegung & Balance
Yoga
Sanfte Bewegungen kombiniert mit Atmung und Achtsamkeit.
Hilft dir, zur Ruhe zu kommen und gleichzeitig deinen Körper zu stärken. Die Plätze sind limitiert, bitte melde dich vorzeitig an. Preise auf Anfrage.
Kundalini Yoga (90 Min.)
Dienstag 18:30–20:00
Freitag 18:30–20:00
Kurse finden nach Vereinbarung und Verfügbarkeit statt.
Privatklassen: max. 4 Personen – 6er-Abos verfügbar. Plätze sind limitiert – Anmeldung per Telefon erforderlich. Ideal bei Stress, innerer Unruhe, Verspannungen oder dem Wunsch nach mehr Balance
Pilates
Gezieltes Training zur Stärkung deiner tiefen Rumpfmuskulatur. Verbessert Haltung, Stabilität und Körpergefühl.
Dienstag 12:00–13:00
Donnerstag 18:15–19:15 / 19:30–20:30
Preise auf Anfrage
Kurse finden nach Vereinbarung und Verfügbarkeit statt.
Privatklassen: max. 4 Personen – 6er-Abos verfügbar. Plätze sind limitiert – Anmeldung per Telefon erforderlich. Ideal bei Rückenproblemen, Haltungsschwächen oder zur Kräftigung des Körpers
Individuelle Bewegungsprogramme
Auf dich abgestimmte Übungen für mehr Beweglichkeit und weniger Beschwerden im Alltag.
Ideal bei Bewegungseinschränkungen, Schmerzen oder zur gezielten Verbesserung deiner Mobilität
Das sagen meine Klienten
„Sehr sympathisch“
– Can Cavas
„Ich bin seit vielen Jahren Kundin bei diesem Unternehmen und war resp. bin stets sehr zufrieden. Die Therapeutin ist sehr kompetent, hilfsbereit, einfühlsam und sehr korrekt. Sie, resp. ihre Behandlungen haben mir schon viele Male nicht nur bei gesundheitlichen Problemen geholfen, sondern auch zur Erhaltung meiner Gesundheit beigetragen. Ich kann sie mit bestem Gewissen nur wärmstens weiterempfehlen!“
– Susette Kaufmann
„Sehr gute Beratung, sehr kompetent. Super Massage und Fussreflex plus Lymphdrainage – kann ich nur sagen: Macht dort einen Termin.“
– Belmadani Brigitte